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空调族必看 对抗空调三点

分类:生活妙招2011-07-18:507
导读:第一,每天使用100克左右的新鲜西红柿,能够满足人体对多维生素和矿物质的需要。西红柿可以抑制细菌,还含有苹果酸、柠檬酸,有助于消化和吸收。第二,食醋对空调族也是很有帮助的,它能促进食欲,帮助消化系统分泌。第三,可以在吹完空调后喝杯姜茶,大家在吹完空调之后都有种头痛、恶心、眩晕和出冷汗的现象。

夏天,一天到晚都生活在空调下面的人,我们称之为空调族。不用说大家也知道,空调吹久了对人体有害。所以,今天小编为大家推荐几种食物来对抗空调

第一,每天使用100克左右的新鲜西红柿,能够满足人体对多维生素和矿物质的需要。西红柿可以抑制细菌,还含有苹果酸、柠檬酸,有助于消化和吸收。

第二,食醋对空调族也是很有帮助的,它能促进食欲,帮助消化系统分泌。

第三,可以在吹完空调后喝杯姜茶,大家在吹完空调之后都有种头痛、恶心、眩晕和出冷汗的现象。这些都是正常现象,那么如何抑制你呢?可以在吹完空调后,选择合适的时间、选择适合自己的茶饮,以达到调养身体的效果。生姜茶具有温中散寒,发汗解表的作用,能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌,适合绝大部分体质的人群。

在喝生姜茶的时候,取生姜3-5片,大约5克左右,用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强,可以在沸水中煎煮5分钟,或者在微波炉内加热3分钟。

关键词:空调夏季

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