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如何预防空调病

分类:生活妙招2017-11-07:0
导读:日立空调维修专家讲堂怎么防止空调病为了我们的身体健康,特意介绍了防止空调病的办法。1、空调温度最好不要低于室外温度7以上,主张保持在26至28。2、夜晚入睡前最

日立空调维修专家讲堂


怎么防止空调病


  为了我们的身体健康,特意介绍了防止空调病的办法。

  1、空调温度最好不要低于室外温度7 以上,主张保持在26至28 。

  2、夜晚入睡前最好把空调设置为睡觉状况,睡觉时封闭空调更佳。

  3、空调房要注意通风,常常开窗换气,保证室表里空气对流交流。一般每2至3小时开窗通风一次,防止空气污染和负离子削减。

  4、恰当增添衣物,脖子、膀子、膝盖等简单受凉的部位尤其要注意保暖。

  5、在空调房待久了人的皮肤水分很简单丢失,最好恰当洗脸保湿。

  6、恰当运动。长期坐办公室吹空调的人要间歇起来活动一下,改进血液循环。下班回家最好洗个温水澡、按摩,恰当运动更好。运动有利于人体排汗,促进新陈代谢,有助于增强免疫力。


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